Liebe Interessentinnen und Interessenten, liebe Freundinnen und Freunde,

seit dem letzten Rundbrief sind schon wieder eineinhalb Jahre vergangen, die Zeit war  sehr, sehr gut gefüllt. Zu meiner großen Freude existiert das sonntägliche Meditationsfeld „Meditation für die Welt“ immer noch; letztes Jahr habe ich während eines Seminares zum Thema „Tod und Sterben“ eine neue, an das Zeitgeschehen angepasste Variante eingesprochen. Bei Interesse verschicke ich gerne einen kostenlosen Download-Link dafür oder auch eine gebrannte CD.

Im Februar vergangenen Jahres bekam ich die Nachricht, dass mein Stamm-Seminarhaus nun endgültig ab Sommer 2022 die Türen schließt. Und es fügte sich ganz leicht, dass ich mit allen geplanten Seminaren in ein neues Haus umziehen konnte; seit September 22 haben alle Seminare im Seminarhotel Kunze-Hof in Seefeld stattgefunden. Natürlich war es eine Umstellung, inzwischen sind wir dort gut gelandet und sehr zufrieden. Die Preise sind in allen Häusern deutlich gestiegen, das ist bedauerlich, doch wohl nicht anders möglich. Es gibt deshalb die Möglichkeit, bei finanziellen Engpässen eine Ermäßigung auf die Kursgebühr bei mir zu erfragen. 

Seit Sommer letzten Jahres bin ich nun offiziell Rentnerin und unglaublich dankbar für unser Sozialsystem. Aus den 13 Jahren meiner klinischen Tätigkeit bekomme ich jetzt eine kleine monatliche Rente, die mich deutlich entlastet und an jedem Monatsende sehr beglückt!!! 

Nach insgesamt 44 Jahren Berufstätigkeit war es jetzt an der Zeit, mir eine echte längere praxisfreie Zeit zu schenken, seit Anfang Februar ist die Praxis für 10 Wochen zu. Seitdem arbeite ich alles auf, was liegen geblieben ist, und das fühlt sich wunderbar an. Ab Mitte April arbeite ich dann wieder, allerdings das ganze weitere Jahr sehr deutlich reduziert. Dieses Jahr steht im Zeichen der mentalen, emotionalen und körperlichen Regeneration sowie der spirituellen Erfrischung. Ich bin gespannt, welche Inspirationen sich daraus für die weitere Seminartätigkeit ergeben.

In diesem Winter wird es  zwei offene Seminare geben, 08. – 10. Dezember 2023 und 05. – 07. Januar 2024, beide wahrscheinlich mit dem gleichen Thema, das ist aber noch nicht klar. Es ist mir kräftemäßig nicht mehr möglich, im Dezember zwei offene Seminare zu geben. Der Dezember-Termin ist eine gute Möglichkeit des Innehaltens in der meist sehr turbulenten Adventszeit. Der Januar-Termin liegt in den Ferien und in der Zeit der Raunächte, auch ein guter Zeitpunkt zur Besinnung und Ausrichtung auf das Jahr. Vormerkungen für beide Termine sind ab Ende Juni 2023 möglich, Anmeldungen dann etwa ab Ende August, die Flyer sollten dann fertig sein und können angefordert werden. Es wird in diesem Jahr keine zusätzliche Aussendung mit Flyern geben.

Auch in diesem Rundbrief möchte ich einige Bücher empfehlen. Die Zeiten sind herausfordernd, Gewissheiten, Sicherheiten verschwinden, die Welt ist auf vielen Ebenen im Umbruch, die Auswirkungen auf unser Leben spüren wir. Das kann in der Tiefe  alte Emotionen, längst bewältigt geglaubte Themen berühren und Auswirkungen auf unsere Beziehung zu uns selbst haben. Die Beziehung zu uns selbst spiegelt sich dann wiederum in unseren Beziehungen zu anderen Menschen. Daneben gibt es ja auch noch das ganz alltägliche Leben mit seinen vielen Facetten, kleinen und großen Herausforderungen. Es braucht Innehalten, Aufmerksamkeit und bewusste Hinwendung, um das Herz für Freude, Glück, Zuversicht, Liebe, Dankbarkeit offen zu halten oder immer wieder neu zu öffnen. Denn all das ist gleichzeitig da. 

Und es geht nicht darum, die unangenehmen Gefühle mit den angenehmeren wegzuschieben, vielmehr brauchen wir innere Möglichkeiten, das Unangenehme wahrzunehmen, es wirklich da sein zu lassen, es in das eigene Herz zu nehmen und uns mit stärkenden Kräften in uns und außerhalb von uns zu verbinden und zu nähren. Damit öffnet sich die Tür auch wieder zu den angenehmeren, ersehnten Empfindungen, und eine Zuversicht, die von innen kommt und sich nicht an äußere Ereignisse bindet, kann wachsen.  Tara Brach hat dazu ein wunderbares, sehr warmherziges und unterstützendes Buch geschrieben, s. u. 

Diese Wahrnehmungen und Gedanken haben heute Einfluss auf die Bücherliste:

• Tara Brach: „Dein furchtloses Herz. Mit der RAIN-Methode schwierige Emotionen heilen.“ O.W. Barth Verlag, 20 €.  Tara Brach findet wunderbare Worte für diese innere Arbeit. Es ist ja nun kein wirklich neuer Weg, und doch bin ich davon sehr berührt und begeistert. Meine Erfahrung ist, dass es manchmal doch wieder neue Worte und Hinweise braucht, um Zugang zu diesem inneren Weg zu bekommen oder ihn zu vertiefen. 
• Eva Edith Eger: „Das Geschenk. 12 Lektionen für ein besseres Leben“. BTB Verlag, 20 €. Edith Eger ist eine 90-jährige Holocaust-Überlebende, die sehr Extremes erlebt und tiefe Traumata erlitten hat. Sie ist erfolgreiche Trauma-Therapeutin in den USA und hat über ihre Geschichte und ihren Weg ein sehr bewegendes Buch geschrieben: „Ich bin hier und alles ist jetzt. Warum wir uns jederzeit für die Freiheit entscheiden können“. In einem früheren Rundbrief habe ich dieses Buch schon sehr empfohlen; es ist nun unter einem anderen Titel als Taschenbuch erschienen: „In der Hölle tanzen“ und kostet jetzt 12 €. Nun hat sie in ihrem neuen Buch „Das Geschenk“ ihre Arbeit zusammengefasst. „In 12 Kapiteln zeigt sie uns anhand ihrer Lebensgeschichte sowie Beispielen aus ihrer therapeutischen Praxis ganz konkret, wie wir lernen, aus unseren dunkelsten und schwierigsten Momenten gestärkt hervor zu gehen“ (Klappentext). Es befasst sich mit 12 inneren Gefängnissen (z. B. Das Gefängnis von Schuld und Scham; das Gefängnis des Vermeidens; das Gefängnis der Wertungen etc.) und damit, was hilft, die Gefängnis-Türen zu öffnen und Heilung zu ermöglichen. Es ist gut zu lesen und ich kann es nur empfehlen.
• Jeff Foster: „Umarme dein Leben, wie es ist. Nicht das Glück suchen, sondern glücklich sein“. Vianova Verlag 19,95 €. Jeff Foster ist ein spiritueller Lehrer und hat in diesem Buch 177 kleine Lektionen aufgeschrieben, die meisten sind nicht länger als 1 – 2 Seiten. Es bietet sich sehr an, den Morgen damit zu beginnen oder den Tag zu beschließen. Und es passt gut zu den beiden weiter oben empfohlenen Büchern. Es hat so schöne Kapitel wie: Ein Chaos zum Umarmen; wie man wunderbar versagt; der richtige Platz im Leben; die unerwarteten Geschenke des Schmerzes.
  Es geht auch hier um den Kontakt zu dem, was Du in Dir findest, wie Du damit sein kannst und welche Türen sich öffnen können in diesem Moment.
• Dr. Kelly A. Turner und Tracy White: „Hoffnung auf ein krebsfreies Leben. Die 10 Schlüsselfaktoren der Heilung“. Irisiana Verlag, 22 €. K. Turner wertet seit über 10 Jahren medizinische Studien und Artikel zum Thema Krebsheilung aus. Sie ist keine Gegnerin der Schulmedizin, konzentriert sich in diesem Buch jedoch auf die zusätzlichen Faktoren, die mit zu einer Radikalremission geführt haben. Aus unzähligen Gesprächen mit Geheilten hat sie 10 Schlüsselfaktoren herausgefiltert. Ein tolles Buch auch für andere Erkrankungen. Das 2015 aufgelegte Buch „9 Wege in ein krebsfreies Leben“ lohnt sich auch.

Nun wünsche ich Euch Zuversicht im Herzen, Offenheit für all das Schöne und das Glück, Auftanken in der Natur und entspannte Kraft für die Herausforderungen des Lebens.

In Liebe und Verbundenheit
Aramaiti